Upał w hotelu - jak umilić gościom pobyt w czasie wakacji?

Przez większość roku czekamy na wakacje, a wraz z nimi ciepłe dni. Jednak upał i wysokie temperatury mogą dać się we znaki, zwłaszcza jeżeli nie będziemy na niego odpowiednio przygotowani. Długotrwałe przebywanie na słońcu może prowadzić do udaru cieplnego, który jest niezwykle niebezpieczny, zwłaszcza dla dzieci i osób starszych. W czasie wakacji pozwalamy sobie na beztroskę, lecz mimo wolnych dni należy zawsze mieć na uwadze zdrowie swoich i swoich najbliższych.

Udar cieplny - jak zapobiegać?

Podczas upalnych dni należy obserwować siebie i osoby w naszym otoczeniu. Jeżeli tylko poczujemy się słabo, należy natychmiast zejść ze słońca i udać się do zacienionego miejsca. Jak rozpoznać objawy udaru słonecznego? Uczucie osłabienia, bóle i zawroty głowy, a także nudność i przyspieszone bicie serca to najczęstsze objawy. Aby pomóc chorej osobie należy jak najszybciej zaprowadzić ją do chłodnego pomieszczenia i zadbać o jej prawidłowe nawodnienie - najlepiej podać dużą ilość wody w małych porcjach. Dodatkowo można przygotować chłodne kompresy na głowę, nadgarstki i kostki. Konieczne jest obserwowanie stanu chorego. Jeżeli ulegnie pogorszeniu, należy jak najszybciej skontaktować się z lekarzem.

Sposoby na upał w hotelu

Nasze codziennie nawyki mogą pomóc nam w przetrwaniu gorących dni w dobrym zdrowiu. Kiedy spędzamy wakacje w hotelu, czy to w nadmorskim kurorcie, czy nad jeziorem, to jak zorganizowany jest nasz pobyt, ma wielki wpływ na nasze samopoczuciu. Jak hotel może umilić gościom pobyt w czasie wakacji?

Odpowiednie nawodnienie

Jedną z najważniejszych zasad podczas gorących dni jest odpowiednie nawodnienie. Przyjmuje się, że dziennie powinniśmy wypić co najmniej 1,5 litra wody. Ilość ta jest oczywiście uzależniona od panującej temperatury, naszego stanu zdrowia oraz naszej aktywności fizycznej. Aby zadbać o odpowiednie nawodnienie swoich gości, hotel może udostępnić w widocznych miejscach dystrybutory z wodą lub umożliwić darmową, schłodzoną wodę w barze lub w restauracji.

Dostęp do basenu

Jednym z najlepszych sposobów na szybkie ochłodzenie organizmu jest chłodny prysznic, a także kąpiel w basenie lub w morzu. Trzeba jednak pamiętać, aby nie wskakiwać do zimnego basenu, jeżeli jesteśmy bardzo rozgrzani! Może to się skończyć szokiem termicznym! Chłodna kąpiel jednak pomaga schłodzić ciało podczas upalnego dnia, dlatego jeżeli tylko hotel ma taką możliwość, powinien udostępnić swoim gościom dostęp do basenu.

Klimatyzacja i wentylatory

Często podczas upalnego dnia szukamy odpoczynku od gorąca w hotelowym pokoju. Wracamy do niego, aby wziąć chłodny prysznic, odpocząć i się przebrać. Największą ulgą od upału jest, gdy w naszym pokoju panuje przyjemny chłód. Ciemne zasłony i rolety ograniczają dostęp światła słonecznego w pokoju, a zamontowana klimatyzacja szybko schładza powietrze w pomieszczeniu. Jeżeli w jakiś powodów nie możemy zamontować klimatyzacji lub nasi goście nie lubią tego typu urządzeń, warto mieć w zanadrzu wiatraki i wentylatory, które można udostępnić gościom hotelowym.

Wakacyjne menu

W walce z upałami z pomocą może przyjść także dieta. Na czas wakacji warto zrezygnować z ciężkostrawnych potraw na rzecz lekkich posiłków bogatych w warzywa, szczególnie te zawierające dużo wody, np. ogórki i pomidory. Hotelowa restauracja powinna się także przestawić na sezonową dietę opartą na warzywach i owocach, pełną sałatek i koktajli. W czasie upalnych dni należy zrezygnować ze słodzonych napojów i alkoholu, które zwiększają ryzyko udarów słonecznych.

Orzeźwiające kosmetyki hotelowe

Swoistą kropką nad “i” w sposobach na upał w hotelu są orzeźwiające kosmetyki hotelowe. Zestaw kosmetyków składający się z żelu pod prysznic i szamponu skutecznie orzeźwi skórę po całym dniu przebywania na słońcu. Odżywka do włosów nawilży wysuszone słońcem i morska wodą włosy, a odżywczy balsam zregeneruje rozgrzany od słońca naskórek.

Na letni wypoczynek polecamy linie kosmetyków hotelowych:

HYDRO TOUCH - zapach kosmetyków z tej kolekcji przypomina delikatny powiew morskiej bryzy. Zawarta w składzie sól morska pobudza krążenie, łagodzi zmiany skórne i odżywia naskórek.

BE DIFFERENT - linia kosmetyków o niezwykle orzeźwiających, owocowych zapachach. Żel pod prysznic i szampon zawiera składniki nawilżające, które idealnie sprawdzą się podczas letnich, upalnych dni.

NATURALS - kolekcja, która inspiruje się śródziemnomorską przyrodą, oparta została na naturalnych olejkach eterycznych z cytrusów, oliwie z oliwek i oleju z nasion słonecznika.

Ochrona przeciwsłoneczna

Aby zabezpieczyć swoją skórę przed szkodliwym działaniem UVA i UVB polecamy krem do opalania z serii COCOONING o faktorze SPF 30. Zamknięty w niewielkim opakowaniu o pojemności 50 ml z łatwością zmieści się w torby na plażę lub do miejskiej torebki. Jak zregenerować skórę po całym dniu opalania? Użyj regenerującego balsamu po opalaniu Cocooning, który odżywi rozgrzaną od słońca skórę i ukoi podrażnienia słoneczne.